Auto-drenagem para o rosto
Como fazer a massagem em casa:
- coloque o dedo indicador e o do meio abaixo das orelhas e faça movimentos que leves no local, pressionando e soltando. Repita pelo menos cinco vezes
- abaixo do queixo, pressione com o dedão, fazendo o mesmo movimento das orelhas, como se bombeasse o próprio corpo.
- depois coloque os dedos na testa e faça o movimento de deslizamento, a partir da metade da testa, em direção às orelhas. Logo depois, faça o movimento de bombeamento novamente. O mesmo com o nariz, passando por debaixo dos olhos e pelas bochechas. Repita o movimento no queixo, passando pelo arco mandibular.Tudo sempre em direção às orelhas.
Fazendo os exercícios, pelo menos duas vezes por semana, de preferência no final do dia, já será possível notar uma melhora no aspecto da pele. Vale tentar
Por Tissiane Vicentin (MBPress)
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