Conheça os benefícios dos temperos à saúde

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Os Temperos e a Saúde

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O orégano é antioxidante, digestivo, antibacteriano e antibiótico
 
A pimenta é antioxidante, mas em excesso pode afetar o sistema gastrointestinal

A salsinha favorece o equilíbrio hormonal

A sálvia é digestiva, antioxidante, antibacteriana e antibiótica

O alecrim é digestivo e antioxidante

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Bom para temperar e colorir arroz e risotos, o açafrão é antioxidante e anti-inflamatório

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O alho é bom para circulação sanguínea, além de ser antioxidante e digestivo

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Digestiva e antioxidante, a canela ajuda a controlar a pressão, prevenir a osteoporose e aliviar os sintomas da TPM

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Tempero comum em pratos indianos, o cardamomo é antioxidante

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A cebola é antioxidante e digestiva

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Bom para temperar carnes, aves, peixes e frutos do mar, o coentro é antioxidante

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O cravo-da-índia protege contra aterosclerose, ajuda a reduzir o colesterol e alivia sintomas da menopausa

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Antioxidante, o gengibre ajuda a tratar problemas gastrointestinais e a combater infecções e doenças cardiovasculares

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Bom para temperar o feijão e carnes, o louro é antioxidante

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Sentir Bem: Conheça os benefícios dos temperos à saúde